Body Odor: गर्मी का मौसम आते ही पसीने की समस्या लगभग हर किसी को परेशान करने लगती है। तेज धूप, उमस और बढ़ी हुई ह्यूमिडिटी के कारण शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है, जिसकी वजह से बदबू की समस्या भी शुरू हो जाती है। खासकर अंडरआर्म्स, गर्दन और पैरों से आने वाली बदबू कई बार शर्मिंदगी का कारण बन जाती है। ऐसे में लोग सबसे पहले डीओ, परफ्यूम या रोल-ऑन का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार इनसे सिर्फ खुशबू दबती है, जड़ से समस्या खत्म नहीं होती।
अगर आप भी पसीने की बदबू से पूरी तरह छुटकारा पाना चाहते हैं, तो कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय आपके बहुत काम आ सकते हैं। ये नुस्खे न सिर्फ सस्ते हैं, बल्कि सही तरीके से इस्तेमाल करने पर लंबे समय तक राहत भी देते हैं। आइए जानते हैं पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के बेहतरीन होममेड उपाय।
नींबू और बेकिंग सोडा
पसीने की बदबू को दूर करने के लिए नींबू और बेकिंग सोडा का कॉम्बिनेशन बेहद कारगर माना जाता है। इसके लिए एक छोटी कटोरी में दो चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें ताजा नींबू का रस मिलाएं। दोनों चीजों को अच्छी तरह मिक्स करके एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपने अंडरआर्म्स पर लगाएं और करीब 20 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से अंडरआर्म्स में मौजूद बैक्टीरिया खत्म होते हैं और बदबू में काफी हद तक राहत मिलती है।
गुलाब जल लगाएं
गुलाब जल न सिर्फ खुशबूदार होता है, बल्कि यह त्वचा को ठंडक भी देता है। अगर आपको पसीने की बदबू से राहत चाहिए, तो गुलाब जल का इस्तेमाल जरूर करें। आप एक स्प्रे बोतल में गुलाब जल भरकर दिन में 2-3 बार अंडरआर्म्स या शरीर के उन हिस्सों पर स्प्रे कर सकते हैं, जहां से ज्यादा पसीना आता है। इसके अलावा नहाने के पानी में गुलाब जल मिलाकर नहाना भी फायदेमंद होता है। इससे शरीर लंबे समय तक फ्रेश महसूस करता है और बदबू भी कम होती है।
फिटकरी लगाएं
फिटकरी को पसीने की बदबू दूर करने के लिए पुराने समय से इस्तेमाल किया जाता रहा है। अगर आप नहाने जा रहे हैं, तो नहाने के पानी में थोड़ी फिटकरी घोलकर नहा सकते हैं। इससे शरीर की बदबू कम हो जाती है। इसके अलावा आप फिटकरी को हल्का गीला करके सीधे अंडरआर्म्स पर भी लगा सकते हैं। करीब 15 मिनट बाद साफ पानी से धो लें। फिटकरी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो बदबू पैदा करने वाले कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करते हैं।
नींबू रगड़ें
अगर आपको जल्दी राहत चाहिए, तो नींबू भी एक आसान उपाय है। इसके लिए एक नींबू को आधा काट लें और उसे सीधे अंडरआर्म्स पर हल्के हाथों से रगड़ें। कुछ देर बाद पानी से धो लें। नींबू की प्राकृतिक एसिडिक प्रकृति बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करती है और बदबू को कम करती है। नियमित रूप से ऐसा करने से पसीने की बदबू में काफी सुधार देखा जा सकता है।
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