Tooth Pain Home Remedies: दांत दर्द एक ऐसी परेशानी है जिसे सहना वाकई बेहद मुश्किल हो जाता है। दांतों में होने वाली झनझनाहट और तेज दर्द इंसान को इतना परेशान कर देती है कि कई बार दांत निकालकर फेंक देने का मन करने लगता है। खासकर जब यह दर्द रात में होता है, तो स्थिति और भी डरावनी हो जाती है। रात के समय दांत दर्द होने पर नींद आना लगभग नामुमकिन सा लगता है। ऐसे में लोग अक्सर यही सोचते हैं कि दांत दर्द से तुरंत राहत कैसे पाएं या जल्दी आराम पाने का कोई आसान तरीका क्या है।
अच्छी बात यह है कि दांत दर्द से राहत पाने के लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय मौजूद हैं, जिन्हें अपनाकर दर्द को काफी हद तक कम किया जा सकता है और आप आराम से सो भी सकते हैं। कहीं दर्द निवारक दवाएं मदद करती हैं, तो कहीं कोल्ड कंप्रेस या लौंग जैसे घरेलू नुस्खे असर दिखाते हैं। आज इस लेख में हम दांत दर्द के ऐसे ही असरदार घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं, जो लोगों के लिए काफी कारगर साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं दांत दर्द से राहत पाने के आसान तरीके।
मुंह के दर्द की दवा
दांत दर्द से राहत पाने के लिए दर्द निवारक दवाएं लेना कई लोगों के लिए सबसे आसान तरीका होता है। ये दवाएं दर्द को कुछ समय के लिए कम कर देती हैं। हालांकि अगर दांत का दर्द बहुत ज्यादा है या बार-बार हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत दंत चिकित्सक को दिखाएं।
कोल्ड कंप्रेस
दांत के दर्द को कम करने में कोल्ड कंप्रेस काफी मददगार हो सकता है। इसके लिए बर्फ के टुकड़ों को एक तौलिये में लपेटकर चेहरे या जबड़े के उस हिस्से पर रखें, जहां दर्द हो रहा है। इससे उस क्षेत्र की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं, जिससे सूजन और दर्द दोनों में राहत मिल सकती है।
सिर को ऊंचा रखें
सिर में रक्त जमा होने से दर्द और सूजन बढ़ सकती है। इसलिए सोते समय सिर को थोड़ा ऊंचा रखें। एक या दो अतिरिक्त तकिए लगाकर सोने से कुछ लोगों को दांत दर्द में काफी राहत मिलती है, खासकर रात के समय।
औषधीय मलहम
दांत दर्द को कम करने के लिए कुछ औषधीय मलहम भी उपलब्ध होते हैं। इन्हें रात में दर्द वाले दांत या मसूड़ों पर लगाने से दर्द में आराम मिल सकता है और आप बेहतर नींद ले सकते हैं।
नमक के पानी से कुल्ला
दांत दर्द में सबसे आसान और असरदार घरेलू उपाय है नमक के पानी से कुल्ला करना। नमक का पानी एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट की तरह काम करता है, जिससे सूजन कम होती है और मुंह में मौजूद बैक्टीरिया भी कम होते हैं। यह न सिर्फ दांत दर्द बल्कि अन्य दांतों की समस्याओं के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
पुदीने की चाय
पुदीने की चाय पीने या पेपरमिंट टी बैग्स को चूसने से दांत दर्द में अस्थायी राहत मिल सकती है। शोध में बताया गया है कि पेपरमिंट में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसमें मौजूद मेन्थॉल संवेदनशील हिस्सों पर हल्का सुन्न प्रभाव डालता है, जिससे दर्द कम महसूस होता है।
लौंग
लौंग में यूजेनॉल नामक तत्व पाया जाता है, जो दांत दर्द को कम करने में काफी मदद करता है। 2015 में हुए एक क्लिनिकल टेस्ट में पाया गया कि दांत निकालने के बाद जिन लोगों ने मसूड़ों पर यूजेनॉल लगाया, उन्हें दर्द और सूजन कम महसूस हुई।
लहसुन
लहसुन एक आम घरेलू सामग्री है, जिसे दांत दर्द से राहत पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लहसुन मुंह में मौजूद उन बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है, जो कैविटी और दांत दर्द का कारण बनते हैं।
जरूरी सलाह: यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से दी गई है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अगर दांत दर्द लंबे समय तक बना रहे या ज्यादा बढ़ जाए, तो हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने दंत चिकित्सक से परामर्श जरूर करें।
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